Kohvihommik: Kuidas suurendada liikumise abil mõtteerksust tööl?
Kultuuriministeerium on 2023. aasta kuulutanud liikumisaastaks. Selle eesmärk on tekitada ühiskonnas rohkem huvi liikumisharrastuse ja tervislikumate eluviiside vastu ning seeläbi suurendada regulaarse liikumisharrastusega tegelejate arvu Eestis.
Liikumisele pühendatud aasta juhib tähelepanu tõsiasjale, et vaatamata paranenud statistilistele andmetele oleme endiselt paarikümne protsendi kaugusel Põhjamaadest, kus liigub regulaarselt vähemalt kolmveerand elanikkonnast.
PARE kohvihommikul avab Rahvatervise Akadeemia teemat, miks on liikumine istuva töö puhul veel eriti oluline ning milliseid nippe kasutada, et vältida sundasendeid tööl. Osalejad saavad teada, millised on väikesed ent efektiivsed liikumisampsud kontoris, et suurendada oma mõtteerksust. Tähelepanuta ei jää ka harjumuste muutmise teema.
Osalemistingimused
- Toimumise aeg: kolmapäeval, 12. aprillil kell 09.00-10.00
- Toimumiskoht: Teams