KLUBI: Mindfulness

Sa oled tõenäoliselt kuulnud midagi mindfulnessist, aga oled Sa ka teadvustanud, mis see täpselt on? 10. novembri PARE klubiüritusel vaatamegi lähemalt, mis see mindfulness (eesti keeles: teadvelolek) siis päriselt on ja kuidas sellest võiks kasu võrsuda nii Sulle kui Su kolleegidele. Teeme läbi mitmeid harjutusi, mida saad kohe hõlpsalt enda ellu ja töösse integreerida.

Klubis esineb psühholoog Helena Väljaste. Helenat kütkestab vaimse tervise probleemide ennetamise ja hea vaimse vormi toetamise valdkond. Sestap nõustab ta oma Meelerahu nimelises nõustamiskeskuses ning koolitab nii teadveloleku, enesesõbralikkuse, vaimse heaolu kui motivatsiooni teemadel.

• Toimumisaeg: 10. november 2021 kell 15.00-17.00
• Toimumiskoht: PARE kontor (Paldiski mnt 29, Tallinn)
• Registreerimine: PARE kodulehel kuni 9.11.2021
• Osalustasu: PARE liikmetele tasuta, mitte liikmetele 40 eur +km

NB! Üritusele tulles tuleb osalejatel tõendada üht kahest:
* COVID-19 vaktsineerimiskuuri läbimist
* COVID-19 viiruse läbipõdemist

OSALEMISTINGIMUSED
NB! REGISTREERUMISEL NÕUSTUD PARE PRIVAATSUSTINGIMUSTEGA.

NB! Kui registreerid end klubisse, siis me arvestame sinu osalemisega. Kui plaanid muutuvad, siis palume teatada vähemalt 24 tundi enne klubi toimumise aega info@pare.ee või telefonil 58551212.