Virtuaalne kohvihommik: Kuidas juht saab märgata ja toetada oma vaimset tervist?

Maailma Terviseorganisatsioon kirjeldab vaimset tervist muuhulgas kui heaoluseisundit, milles inimene tuleb toime igapäevase elu pingetega ja suudab töötada tulemuslikult. Igapäevased pinged ei teki ainult kui reaktsioon lihtsalt ebameeldivatele sündmusele, vaid sündmustele, mis on ootamatud, uudsed ning nõuavad kohanemist. Üheks oluliseks omaduseks on tänapäeval psühholoogiline vastupidavus ehk adaptiivsus – võime taastuda ning tulla toime igapäevastega väljakutsetega.

Kohvihommikul räägime sellest, kuidas juht saab toetada enda ja oma inimeste vaimset tervist, efektiivselt taastada oma füüsilised ja vaimsed jõuvarusid ning tugevdada enda ja oma meeskonna psühholoogilist vastupidavust.

Kohvihommikul esineb Viktoria Saat, kes on psühholoog, koolitaja ja coach enam kui 25-aastase kogemusega töös gruppide ja indiviididega kliinilise-, hariduse- ja ärivaldkonnas. Viktoria on arengupartneriks spetsialistidele, juhtidele ja meeskondadele, nõustab ning toetab enesejuhtimise, meeskonnatöö, kaasava juhtimise, muudatuste, vaimse tervise jne teemadel.

Kohvihommik toimub Zoomi keskkonnas ning lingi saavad kõik registreerunud vahetult enne sündmust.

Virtuaalsete kohtumisteni! ☕️